Aquí mencionamos una lista de varios beneficios del Yoga. La lista de beneficio es muy amplia. Indicamos que Cualquier persona puede aprender a practicar yoga, no importa la edad y por esto tiene tantos adeptos. Su práctica en Occidente se ha incrementado de tal manera que es posible disfrutar de sus beneficios en cualquier gimnasio o en centros holisticos de entrenamiento especializados.
Varios beneficios de este arte son los siguientes:
Existen mas de 20 diferentes tipos de yoga cada uno enfocado en unas practicas especificas, esta prácticas ha ido evolucionando atravez de muchos años y son muchos los tipos de yoga que han ido surgiendo. En un próximo articulo estaremos tocando las diferentes practicas o tipos de yoga.
Adicional los invito a que visiten nuestros nuevos aliados, Lotuskitty quienes abundan con mas información en cuanto al propósito del yoga, aquí les dejos el link https://www.lotuskitty.com/what-is-the-purpose-of-yoga/ para que amplíes mas la información.
Hasta la próxima.
Namaste
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