Una Guía para Principiantes al Yoga Si eres un forastero, es posible que tengas sesgos existentes contra el yoga. Requiere demasiada flexibilidad, es lento y parece difícil. Estos problemas son normales. Como principiantes en cualquier forma de actividad, todos hemos pasado por eso. Pero también te estarás preguntando por qué...
Yoga Mat: Ayudando a que Elijas el Adecuado ¿Como elegir el tapete o esterilla adecuado? comprenda no solo esto, sino también el concepto del tapete para yoga y cómo elegir el tapete adecuado para usted, además de otros temas considerados esenciales. Cuando decides iniciar la búsqueda de tu yoga mat...
Beneficios del Yoga Aquí mencionamos una lista de varios beneficios del Yoga. La lista de beneficio es muy amplia. Indicamos que Cualquier persona puede aprender a practicar yoga, no importa la edad y por esto tiene tantos adeptos. Su práctica en Occidente se ha incrementado de tal manera que es...
¿Cuál es el objetivo final del yoga: cosas importantes que debe saber Con tantas cosas que el Yoga podría hacer a nuestras vidas, tal vez aún no sabías lo que es su principal objetivo. La palabra Yoga proviene de la palabra sánscrita «Yuj», que significa unirse, unirse o...
Ejercicios de Yoga para Relajarse y dormir Si tuviste un día muy difícil lleno de mucha tensión, te sientes agotado pero no concilias el sueño, el yoga podría ayudarte a calmar todas esas angustias que no te dejan disfrutar del sueño. A continuación se explicarán unos breves ejercicios que te tomarán unos...
Grandes empresas están incorporando técnicas de yoga en los programas de bienestar para sus empleados y se han dado cuenta que la práctica de yoga genera muchos beneficios en sus trabajadores.Tal y como puedes ver en esta página con todos los beneficios del yoga, uno de los más importantes y notables...
Yoga para Relajarse El yoga ha sido una de las disciplina más antiguas de origen hindú donde no solo trata de hacer difíciles y extrañas posturas, sino que lleva un sentido más amplio y profundo como lo es el cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu. Así que...
